Meno Flow

Radionica za žene u perimenopauzi i menopauzi

 

Da li bi ste željeli imati više energije, bolji san, manje anksioznih misli i osjećati se bolje u svom tijelu tokom prolaska kroz menopauzu?

Ako je odgovor DA, onda je ovo radionica osmišljena za Vas!

Ulazak u menopauzu ne znači kraj vitalnosti – naprotiv! MENO FLOW je program osmišljen da vam pomogne da se osjećate snažno, pokretljivo i povezano sa svojim tijelom kroz prilagođene vježbe i tehnike disanja, homeopatiju, zdravu u ishranu i praktične savjete ukoliko koristite vještačke hormone ili ne.

Pošaljite upit

Za više informacija pišite na email info@homeolana.ba, ispunite kontakt formu, ili nas kontaktirajte putem telefona:
Lana +387 61 837 911 Josipa: +387 61 233 397

Šta trebate znati o radionici

Lokacija radionice: Restoran Bistro Zdravo, Marka Marulića 2, PC Unipromet
Vrijeme radionice: nedjelja, 19.10.2025. godine od 10h do 17h
Cijena radionice:
Uplate do 30.09.2025. godine: 195 KM 
Uplate nakon 05.10.2025. godine: 245 KM

Uplate se vrše na račun Raiffeisen banke: 161 0000 351 22 00 36
Svrha: Meno Flow radionica

Radionicu vode:
 Josipa Anđelić, magistra sporta, Mckenzie terapeut i rehabilitacioni trener;
Lana Milavić, (DHHP) naturopat, biolog i homeopat.

Za koga je radionica?

  • Za žene koje trenutno prolaze kroz perimenopauzu i menopauzu;
  • Za žene koje žele da na prirodan i suptilan način prođu kroz svoje menopauzno putovanje i žele izbjeći vještačke hormone (HRT);
  • Za žene koje uzimaju hormonsku terapiju (HRT), ali žele dodatno da ojačaju svoje hormonsko zdravlje.

Teme radionice:

  • Razumijevanje perioda peri/menopauze te kako spriječiti i prevazići izazovne simptome;
  • Jednostavni načini detoksikacije tijela;
  • Praktični savjeti oko jela i gubitka kilaže bez restriktivnih dijeta i režima ishrane;
  • Kako uspostaviti kvalitetan san, probuditi energiju i vitalnost u vašem tijelu;
  • Kako poboljšati zdravlje jetre, bubrega i osnažiti zdravlje kostiju;
  • Problemi sa urinarnim infekcijama, suhoćom očiju i kože;
  • Kako se nositi sa nedostatkom libida i suhoćom vagine;
  • Zdravlje mikrobioma i poboljšanje rada crijeva;
  • Vodič za suplemente sa preciznim preporukama;
  • Vježbe snage – očuvanje mišićne mase i zdravlja kostiju;
  • Mobilnost i fleksibilnost – smanjenje ukočenosti i bolova u zglobovima;
  • Disanje za balans hormona – smirivanje nervnog sistema, smanjenje stresa i valunga;
  • Izdržljivost – više energije i bolja cirkulacija.

Šta uključuje Meno Flow radionica?

  • Kafu, čaj, zdravu zakusku u pauzama, ali NE UKLJUČUJE RUČAK (ručak ponesite sami);
  • Homeopatsku podršku za hormonsku ravnotežu;
  • Upitnik koji će vam pomoći da odredite nivo svog hormonskog zdravlja;
  • Skripte, recepte i ideje za kvalitetniju životnu rutinu;
  • Poklone iznenađenja.

Pročitajte više o radionici

Vratite se na početnu stranicu