Piše: Josipa Anđelić, magistra sporta
Nisi umišljena. Nisi sama. Nisi kriva.
Tvoje tijelo se mijenja – i zaslužuje razumijevanje, ne borbu.
Pad estrogena utiče na podmazivanje i fleksibilnost zglobova, a uz gubitak mišićne mase pojavljuju se bol, ukočenost, škripanje…
Ali imaš moć da to promijeniš.
- Nježnim pokretom.
- Njegujućom ishranom.
- Suplementima koji hrane iznutra.
- Homeopatskim lijekovima koji podržavaju tvoje tijelo na dubokom, suptilnom nivou.
- I prije svega – pažnjom i ljubavlju prema sebi.
Zglobovi ne traže savršenstvo.
Traže prisutnost. Pokret. Dah. Stabilnost.
Cijeli tekst pogledajte ovdje.
Ako želiš naučiti kako da njeguješ svoje tijelo u ovom periodu života pridruži nam se!
Radionica za žene u perimenopauzi i menopauzi
Prijave su otvorene.
